Опрос
Удовлетворены ли Вы компетентностью (профессионализмом) специалистов организации (социальных работников, социальных педагогов, медицинских работников и т.д.) при предоставлении социальных услуг?
- Полностью удовлетворен (83%, 54 Голосов)
- Чем-то удовлетворен, чем-то нет (17%, 11 Голосов)
- Совсем не удовлетворен (0%, 0 Голосов)
Всего проголосовавших: 65
Загрузка ...
Для учащихся 6 класса Одесской СШ № 1, специалисты Центра провели информационный час «Как преодолевать тревогу»
Опубликовано 10.02.2020 | 
Цель мероприятия – формирование навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.
В рамках программы «Жизнь прекрасна», занятие проходило в форме беседы с учащимися. Психолог ознакомил ребят с некоторыми способами преодоления тревожного состояния. Специалисты показали несколько упражнений для овладения навыками саморегуляции. Это способ мышечного расслабления: упражнение «Домик» и «Ловля моли», метод дыхания. Для закрепления информации, ребятам был предложен еще один способ: «Дерево целей», каждый ученик написал свою цель (ствол дерева), и задачи чтобы достичь эту цель (веточки дерева). В конце занятия было предложено разобрать на практике «тревожные ситуации», результаты обсуждались всем классом.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.